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你的保濕護膚工作做對了嗎

來源:普麗緹莎  瀏覽:  發布時間:2016/11/1 11:20:11  

  為什么許多姑娘總在說皮膚越來越差了呢,這是因為隨著我們的年齡不斷增長,汗腺和皮脂腺功能開始衰退,而人體的激素分泌也開始降低,這樣也就導致皮膚更加干燥,敏感。特別是對于女性,姑娘們在過了25歲之后激素分泌會直線下降,而許多男性為什么30歲看起來還比較年輕,這是因為男性激素分泌本身就強于女性,并且男性的激素分泌是在28歲開始下降。那么隨著身體機能衰退,皮膚干燥,我們的保濕工作也就更為重要,如何能夠做對保濕工作呢,貝麗緹娜美容院小編今天就來和您分享。


你的保濕護膚工作做對了嗎


  1、消除自由基

  有效的改善皮膚的之方式第一個就是使用能夠消除自由基的面霜產品,因為適量可控的自由基是人體所需的,但過量自由基會使得肌膚的膠原蛋白流失,讓皮膚出現皺紋和松弛,加速皮膚衰老。所以我們可以使用能夠消除自由基的面霜產品,通常這類面霜含有的成分有維生素E,維生素C、茄紅素以及曬。除此以外我們在平時的飲食上也可以多吃抗氧化物和蔬果,比如胡蘿卜和番茄中就含有非常多的茄紅素,而炒南瓜子和豆類含有較多的曬,能夠有效地消除過量自由基。

  2、阻止膠原蛋白流失

  提到阻止膠原蛋白流失,許多姑娘會說這個容易,只需要使用補充膠原蛋白的產品就好了,平時多吃豬蹄。這種說法其實是個大寫加粗的誤區,首先吃豬蹄這事太不靠譜,豬蹄中確實含有膠原蛋白,但是我們吃進肚子里也就轉化為了氨基酸。而使用補充膠原蛋白的護膚品也更加沒有作用了,膠原蛋白分子較大,很難滲入皮膚深層,所以我們只能組織膠原蛋白的流失。所以吃啥補啥這招根本就不靈,而防止蛋白質流失得使用含有紅景天素、人參和黃芪這樣成分的精華液,可以很好地促進細胞合成并且分泌膠原蛋白。

  3、做好防曬工作

  防曬工作其實才是我們常常忽略又極為重要的事,我們平常所認為的防曬是防止皮膚曬傷或曬黑,其實最應該防止皮膚曬老化,我們皮膚衰老主要是來自于光老化,也就是防曬工作沒有做好的原因。所以皮膚暗沉、色斑、皺紋這樣的情況其實是可以延遲,只要我們做好一年四季的防曬工作,許多護膚工作順其自然簡單許多。

  4、良好的生活習慣

  良好的生活習慣永遠是護膚的基礎,不要依靠外物護膚品就可以隨便熬夜,因為哪怕使用最昂貴的護膚產品,生活習慣一團糟,抽煙和熬夜嚴重,那么皮膚一樣會衰老得特別快。所以對于護膚、身體健康,最重要的永遠是好的生活習慣,輕飲食,邁開腿多運動,少熬夜說起來簡單,做到了就已經會比一般人皮膚狀態好很多。

  推薦閱讀:《肌膚保衛戰:解讀冬季抗旱保濕誤區》
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